El body pump es un programa de entrenamiento físico intenso que combina actividad aeróbica y trabajo muscular mediante el levantamiento de pesas al ritmo de la música. Son sesiones dirigidas, divertidas y motivadoras, en las que se fortalece el sistema cardiovascular y la gran mayoría de los músculos del cuerpo.
Power bar o body pump
Sobre la clase de: Power bar o body pump
Beneficios de: Power bar o body pump
- Músculos definidos y tonificados.
- Quema calorías.
- Mejora la fuerza y la resistencia muscular.
- Trabaja la resistencia cardiovascular.
Horarios
Staff
Irma Emilia Fernández
UncategorizedSus clases de barras y discos y aeróbica en trampolín, son lo que necesitás para entrenar de manera integral y completa.