En esta actividad se busca que el joven aprenda a nadar o mejorar su técnica. Además, se realizan ejercicios para desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad tan necesarias en la edad de los alumnos. Se trata de un deporte que permite contribuir en el desarrollo emocional, físico y social, mejorar la postura y fortalecer la confianza, seguridad y autoestima.
Natación Adolescentes
Sobre la clase de: Natación Adolescentes
Beneficios de: Natación Adolescentes
– Mejora el desarrollo óseo y muscular, así como la fuerza y la resistencia.
– Fortalece el sistema inmunológico y previene enfermedades cardiovasculares.
– Reduce el estrés y la ansiedad, y favorece el estado de ánimo y la autoestima.
– Estimula la neurogénesis y la función cognitiva, mejorando la memoria y el aprendizaje.
– Es un deporte divertido y adaptable a las preferencias y capacidades de cada uno.