El pilates es una técnica corporal que a través de la colocación del cuerpo en distintas posturas se estiran, abren y relajan distintas zonas del cuerpo.
Pilates Mat
Sobre la clase de: Pilates Mat
Beneficios de: Pilates Mat
- Mejora la postura.
- Aumenta la flexibilidad.
- Recupera la elasticidad.
- Conciencia muscular.
- Tonifica.
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Staff
Regina Velazco
UncategorizedEs instructora de Pilates Mat, Stretching y profesora de danzas jazz. En cada encuentro, te ayudará a mejorar tu calidad de vida a través del movimiento consciente.